Kaffee hat zahlreiche Vorteile für Körper und Geist. Kaffee schmeckt nicht nur gut, er wirkt auch anregend, entspannend und erfrischend.
Kaffee regt die Sinne an: Das Koffein kurbelt den Stoffwechsel an und steigert Aufmerksamkeit und Konzentration. Der Körper nimmt es rasch auf, in der Regel innerhalb von 30 Minuten, und die positive Wirkung kann 2 bis 5 Stunden anhalten.
Kaffee entspannt: Er trägt zur Flüssigkeitsversorgung bei. Weil Kaffee hauptsächlich aus Wasser besteht, hilft er, den täglichen Wasserbedarf des Körpers zu decken. Und das praktisch ohne Kalorien.
Kaffee erfrischt: Er enthält reichlich Polyphenole. Polyphenole sind Nährstoffe, die wir brauchen, um gesund und fit zu bleiben. Sie sind auch in grünem Tee, Früchten und Kakao enthalten.
Denken Sie bei der nächsten Tasse Kaffee nur einmal an all seine Vorteile!